7 mois

par vivacuba Ven 27 Aoû - 7:13

Salut a tous,
Petit bilan. Nous voila a exactemewnt a 6 mois et 28 jours post operation et je suis rendue a 140lb !! Mes repas sont de mieux en mieux c'est a dire
DEJEUNER: verre de lait, fromage, toast avec creton et parfois beurre de peanut
Collation yogourt plus de proteine
Diner: poulet, thon, saumon avec legume<
Coillation fruit et fromage
Souper: de tout sauf ce qui es a base de porc et pardois les pàtes ne passe pas non plus.
Collation verre de lait

Et bien sur mon CAFE et de leau avec crystal leger dans la journée.

Exercice: m'occupe de 3 enfants et promenez mon chien. Et bien sur ma chere WII FIT

Je me permet a l'occasion une demi POPPERS ou BIERE et quelque chips mais genre 3 ou 4 juste pour dire que je me gate hihihi mais je ne mange rien de sucré car je ne veut pas avoir un dumping syndrome. J'ai aussi manger un demi epis de mais la fin de semaine passé.

Voilà j'espère que ca va pas vous paraitre trop monotone mais je peut vous dire que ca va super bien..
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