Nombre d'heures de sommeil par nuit

Est ce que voud dormez bien la nuit ?

Combien d'heures de sommeil dormez vous en moyenne par nuit ?


Moi Avec nolan qui se réveille souvent je dort rarement plus de 4 hrs en ligne.
Il lui arrive souvent de se réveiller la nuit et parfois je dois le recoucher au 15-30 minutes
pendant 2 heures de temps.

En plus je suis une couche tard, je me couche pratiquement jamais à vant 23h et
ça peut aller facilement jusqu'à 1h du matin.

La semaine je dois me lever à 6h30 et la fin de semaine je laisse les enfants jouer
un peu dans la salle de jeux, ils me laisse dormit sur une oreille jusuq'à 7h30-8h.

Finalement: Je dois dormir en moyenne 5-6 heures par nuit sans compter
les coupure de Nolan qui se réveille.

moi c est entre 5-6 max sans compter que je me reveille souvent.. mais je ne me plain pas car avant je faisais de l insomnie!! alors chaque heure de sommeil m est precieuse maintenant!!!!

bizouxxxx

Moi aussi entre 5 et 6 ...Maxime se réveille encore la nuit et mon mari quitte pour le travail à 4h30 am donc je me réveille à tout coup...

Martine

moi aussi c'est pas mal ça quand Janie se réveille 5-6 heures

et quand elle ne se réveille pas un 8 heures parfois

bizou
Marie-Claude

Je m'estime chanceuse car Loïc ne se réveille pas la nuit. Il s'endort habituellement entre 20 h 30 et 21 h 00 et se lève entre 5 h 30 et 6 h 00 le lendemain. C'est un lève-tôt mais il n'est jamais debout la nuit.

crime je ne survirais pas a votre rythme les filles moi j'ai besoin d'un minimum de 8 heures de sommeil....

les enfants dorme bien... moi qui a de la misère a m'endormir..

a l'occasion j,en ai un qui arrive dnas notre lit pour finir son dodo..

même si je dort 8 h on dirai que c,est pas assez je suis fatigué

Moi, ma puce à 4 mois1/2 et elle boit encore aux 3 heures de jours comme de nuit, malgré le fait qu'elle mange des céréales le matin et le soir. Je suis très découragé, car le manque de sommeil se fait sentir de plus en plus. Je dors en moyenne 5 heures par nuit et cela séparé en 3 périodes, alors je ne récupères pas beaucoup. Le jour son dodo ne correspond pas avec mon petit homme alors pas de repos pour maman.

Kalie

moi je dors environ 5 heures par nuit mais c'est pcq je suis une couche tard. Laurie (3 ans) s,enddors seulement vers 22h et Alex prend son dernier biberon vers 1h. Apres c'est dodo et on sereleve au prochain biberon soit vers 8h. Il fait ses nuits depuis qu'il a 3 mois.

Désoé pour vous mais je suis bien heureuse de voir que je suis pas la seule a si peu dormir la nuit !!!Lollll